ลาก่อนเพื่อล้าหลัง

ใครยังไม่เคยได้ยิน jet lag? Jet lag เป็นที่รู้จักกันว่าดาวน์ซินโดรเปลี่ยนโซนเวลา มันเป็นเงื่อนไขทางสรีรวิทยาที่เปลี่ยนแปลงจังหวะ circadian ของร่างกายของเราดังนั้นจึงจัดเป็น ความผิดปกติของฉัน จังหวะ circadian จังหวะ circadian เป็นรอบ 24 ชั่วโมงในกระบวนการทางชีวเคมีสรีรวิทยาและพฤติกรรมของร่างกายของเรา

แต่เห็นได้ชัดว่าปัญหานี้เกิดขึ้นมากที่สุด นักท่องเที่ยว มันกำลังจะจบ ออกจากยานอนหลับของคุณที่บ้านเนื่องจากผลิตภัณฑ์ที่ดูเหมือนว่าจะหลีกเลี่ยง jet lag ได้เปิดตัวในตลาด ใหม่ เครื่อง พกพามีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับนาฬิกาภายในของร่างกายช่วยให้นักเดินทางทางไกลหลีกเลี่ยงปัญหาใด ๆ พัฒนาโดย Flinders University ในออสเตรเลียอุปกรณ์นี้สว่างขึ้นหลังจากการวิจัยการนอนหลับเป็นเวลา 25 ปี

แว่นตาจับเวลาใหม่ พวกเขาวางขายในเดือนนี้ อุปกรณ์พกพาใหม่พร้อมใช้งานออนไลน์ราคาอยู่ที่ $ 249 และสามารถรีเซ็ตนาฬิกาภายในร่างกายได้ด้วยการเปล่งแสงสีเขียวอ่อนบน ตา ของผู้ใช้ หลังจากได้รับแสงนักเดินทางระยะไกลจะไม่มีปัญหาในการตื่นขึ้นตอนเช้าและตื่นตัวในระหว่างวัน

ใช้ตัวจับเวลาซ้ำ เทคโนโลยี LED (หรือไดโอดเปล่งแสง) ที่เลียนแบบแสงแดดกระตุ้นส่วนของสมองที่รับผิดชอบในการควบคุมนาฬิกาภายในของร่างกาย ก่อนเดินทางผู้เดินทางควรคำนวณระยะเวลาที่พวกเขาจะใช้อุปกรณ์ต่อวันและจำนวนวันในการรับอุปกรณ์ การปรับทางชีวภาพ สมบูรณ์