เราทุกคนต้องการในช่วง วันหยุด ทุกอย่างเป็นไปด้วยดี แม้ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์เราต้องการผูกมันทั้งหมดเพื่อไม่ให้มีอะไรเกิดขึ้น นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงเรื่องสุขภาพดังนั้นเราขอแนะนำให้คุณใส่ใจกับสิ่งต่อไปนี้ เคล็ดลับพวกเขาจะมีประโยชน์แน่นอนที่จะกลับบ้านในแบบที่คุณออกไปหรือดีกว่า
– เตรียมการเดินทางในเวลาถ้าเป็นล่วงหน้าอย่างน้อย 20 วัน นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงการจ้างงานอย่างรวดเร็วและดำเนินการซึ่งในระยะยาวมักจะมีปัญหาไม่ว่าจะเป็นเพราะเงินที่ใช้ไปหรือเพราะสิ่งที่ทำสัญญาไว้ไม่เป็นไปตามที่เราคาดหวังไว้ เปรียบเทียบข้อเสนอให้ได้มากที่สุด
- โปรดทราบว่าคุณสามารถเป็นโรคระหว่างการเดินทาง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสบายดีและไปที่ การฉีดวัคซีน เพื่อหลีกเลี่ยงโรคอันตรายเช่นโรคที่แพร่กระจายในบางประเทศ ที่ศูนย์ฉีดวัคซีนนานาชาติพวกเขาสามารถแจ้งให้คุณทราบได้เป็นอย่างดี
– นำเสื้อผ้าทุกชนิดคุณไม่มีทางรู้ได้ว่านานแค่ไหน เห็นได้ชัดว่าถ้าคุณไปฟินแลนด์คุณจะไม่ร้อน แต่คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับความประหลาดใจอยู่เสมอ ดึงรองเท้าแตะและเสื้อโค้ทเหมือนกันอย่าอาย ป้องกันตัวเองจากการถูกกัดและต่อยโดยเฉพาะเวลานอน
– ดื่มน้ำบรรจุขวด และพยายามหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มน้ำแข็ง ไม่มีคำถามว่าจะจับหวัดในระหว่างการเดินทางซึ่งจะทำให้เสียทุกอย่าง
- ระหว่างการเดินทาง กินอาหารที่ปรุงสุกดี. ระมัดระวังซอสและปลาเพราะเป็นอาหารที่มีแนวโน้มที่จะแย่ลงก่อนหน้านี้
– กินปอกเปลือกล้างและผลไม้แห้ง. หากเป็นไปได้ให้ลอกเอง หลีกเลี่ยงสลัดในบริเวณเขตร้อนและปฏิเสธไอศกรีมใด ๆ ที่อาจทำจากน้ำที่ไม่ดื่ม
- ครีมป้องกันน้ำหมวกยาฆ่าแมลงยากันยุงแว่นกันแดด ... สามารถ องค์ประกอบที่สำคัญเกือบ สำหรับการเดินทางของคุณ ก่อนที่คุณจะคิดถึงพวกเขา
- อย่าแบ่งปันสิ่งเหล่านี้ ส่วนบุคคล เหมือนแปรงสีฟันหรือมีดโกน อย่าลืมรอยสักในสถานที่ที่ไม่มีใบรับรองสุขอนามัยที่ดี
- หากคุณกำลังจะมี เพศสัมพันธ์ สวมถุงยางอนามัยกับคนที่คุณไม่รู้จักมากกว่าหนึ่งคืน สิ่งนี้จะช่วยคุณหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
- ในที่สุดใช้เวลาเล็กน้อย ชุดเดินทาง. นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพกติดตัวไปด้วยเสมอในบางประเทศสัตว์มีพิษสามารถโจมตีคุณได้ ในกรณีนี้คุณจะต้องมีหมายเลขโทรศัพท์เพื่อขอความช่วยเหลือ
- วัคซีน
- 1,230
